Le petit déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ? Mon retour d’expérience sur le jeûne intermittent
J’ai complètement arrêté (sauf en de très rares exceptions) de prendre le petit déjeuner depuis maintenant bientôt 5 ans. Et je n’ai jamais regretté ce repas que pourtant tant de nutritionnistes qualifient comme le plus important de la journée. Pourtant, je prenais un certain plaisir à prendre mon petit déjeuner. Je faisais typiquement partie de …